Ce n'est pas un scoop! Pour une bonne croissance, les petits ont besoin d'une alimentaire équilibrée et diversifiée, et notamment de repas constitués de tous les groupes d'aliments : protéines, lipides, glucides, vitamines et sels minéraux contenus dans les légumes, laitages, et de quelques aliments plaisirs qui les rendent si heureux ! Afroplurielles regroupe dans ce blog des idées recettes pour vos enfants.

En effet, après une dure journée à jongler entre boulot, ménage, courses et enfants, rares sont celles qui le soir venu ont encore la force de cuisiner. On a alors recours à des repas rapides mais pas vraiment équilibrés, histoire de boucler en vitesse une difficile journée...

Vous trouverez ici quelques idées de plats qui, non seulement sont simples et rapides à réaliser, mais qui en plus sont ludiques et bien équilibrés pour la santé et la croissance de nos petits anges. D'autres recettes astucieuses vous permettront de leur faire manger des légumes à leur insue, pour en finir avec la grimace devant le plat d'épinards...

Vous êtes bien évidemment toutes invitées à nous proposer vos recettes et astuces que vous utilisez pour vos enfants. Vos commentaires sont également très attendus.

A très bientôt.

La rédactrice en chef

Miam Miam Miam...

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Une pâtisserie savoureuse et un brin exotique qui ravira tous les palais.

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Pouvoir préparer un délicieux gâteau sans se prendre la tête et en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire...Quelle mère n'en a jamais rêvé? Voici une recette de gâteau à faire à la poêle. Un pure délice que petits et grands adopterons à coup sûr !

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Une succulente recette qui vous aidera à faire manger des légumes aux enfants. La dominance de la couleur "rouge", couleur très appréciée des petits, les rendra moins réfractaires. A essayer et à adopter.

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